Sprzedaż programu Wyreguluj emocje kilkulatka zakończyła się.

Jeśli chcesz dowiedzieć się jako pierwsza, kiedy znów drzwi do programu się otworzą, zostaw swój adres email. 😊

.

— program online —

Krok po kroku wyreguluj system nerwowy i wycisz trudne zachowania kilkulatka

Przestań zagryzać zęby i krzyczeć na dziecko z bezsilności.

Zamiast tego wykorzystaj Waszą unikalną więź, by wyregulować dziecięce emocje, wyznaczyć pełne miłości granice problemowym zachowaniom i nauczyć malucha strategii samoregulacyjnych.

Hej, wspaniała mamo!

Wychowujesz swoje ukochane dziecko z empatią i miłością…

Może przeczytałaś już kilka poradników i wiesz, że idealnie grzeczne dzieci i perfekcyjni rodzice nie istnieją.

Może starasz się być cierpliwa, tłumaczyć i uczyć malucha właściwych zachowań.

Ale niezależnie od tego, jak bardzo się starasz, nie możesz dać sobie rady z emocjami dziecka. Są nie do opanowania.

Czujesz się sfrustrowana ciągłymi wybuchami, jęczeniem, byciem na nie i napadami głupawki.

Niekiedy łapiesz się na myśli, że macierzyństwo nie powinno być TAK trudne.

Czy to także brzmi znajomo?
=
Myślisz, że aby dać sobie radę z emocjami malucha, musisz mieć żelazną samokontrolę i nie okazywać złości, co jest praktycznie niemożliwe do osiągnięcia.
=
Nie masz pojęcia, jakich użyć strategii, by uspokoić malucha, ani jak wytłumaczyć mu właściwe zachowania.
=
Starasz się jak możesz, by zaspokoić potrzebę bliskości dziecka, ale masz wrażenie, że to studnia bez dna, a wymagania dotyczące zabawy, uwagi i czasu nigdy się nie kończą.
=
Chcesz ukrócić trudne zachowania, więc stosowałaś różne metody dyscyplinowania, nawet te, co do których masz wątpliwości. Ale to i tak nie rozwiązało problemu.
=
Masz wrażenie, że zrobiłaś jakiś błąd wychowawczy, skoro dziecko reaguje ciągłymi emocjami na najmniejsze nawet problemy, a Ty musisz je wiecznie upominać.
=
Czasem jesteś tak przeciążona, że uciekasz od interakcji z dzieckiem np. w scrollowanie telefonu, ale zamiast pomóc, powoduje to jedynie wyrzuty sumienia.
=
Przez wieczne napięcie panujące w Waszym domu nie masz siły na dbanie o relacji z innymi dorosłymi, a to potęguje poczucie osamotnienia.

Chcesz po prostu mieć poczucie, że ogarniasz emocje swojego kilkulatka i wiesz co zrobić z trudnymi zachowaniami, które z nich wynikają.

👇

Doskonale rozumiem to pragnienie, bo w pewnym momencie mojego macierzyństwa sama czułam się zagubiona wobec trudnych zachowań mojego wrażliwego dziecka.

Gdy uciekało na spacerze wprost na ulicę. Gdy upierało się przy wymalowaniu ściany oliwą. Gdy po raz setny robiło awanturę z powodu jakiegoś zakazu.

Wszystko się zmieniło, gdy zrozumiałam, na czym polega regulowanie emocji dziecka.

Gdy zaczęłam patrzeć na moje dzieci łagodnym okiem i w końcu dostrzegać, co dzieje się w ich małych główkach i ciałkach.

Teraz na co dzień pomagam dzieciom wrócić do równowagi, mimo że nie mam anielskiej cierpliwości i nie stosuję tradycyjnie rozumianych konsekwencji, ani nagród za dobre zachowanie.

Dobra wiadomość jest taka, że to jest możliwe również dla Ciebie! ❤

Możesz wyregulować emocje Twojego kilkulatka i poradzić sobie z trudnymi zachowaniami bez ciągłego upominania, nagród i kar.

Wyobraź sobie, że:
$
Twoje dziecko wpada w nagłą złość, a Ty rozumiesz skąd się wzięła i wiesz co robić.

Nie tracisz humoru, umiesz spojrzeć na malucha łagodnym wzrokiem, a potem sięgasz po jedną ze strategii na obniżenie napięcia… która działa.

$
Po długim, męczącym dniu Twój kilkulatek żąda rzeczy z Księżyca, a Ty wiesz, jak z empatią, lecz skutecznie postawić temu granicę.

Rozumiesz te wielkie emocje i wiesz jak je wyciszyć. W razie awanturki potrafisz spokojnie stawić jej czoła.

$
Słuchasz kogoś, kto mówi, że zupełnie nie rozumie emocji i zachowań swojego dziecka i łapiesz się na tym, że Tobie taka sytuacja dawno już się nie zdarzyła.

Są lepsze i gorsze dni, ale wyszłaś już z trybu przetrwania, umiesz płynąć na fali życia z małymi dziećmi i czerpiesz z tego coraz większą przyjemność.

$
Spędzacie całą rodziną przyjemny, spokojny weekend, po którym czujesz, że rzeczywiście odpoczęłaś.

Choć dziecku wciąż zdarzają się szaleństwa i awanturki, Ty widzisz już zmianę na lepsze. Masz w sobie wewnętrzny spokój i poczucie, że wszystko idzie tak, jak powinno.

Jeśli marzysz o takiej codzienności z dzieckiem, jesteś we właściwym miejscu!

Zapraszam Cię do PRZEDSPRZEDAŻY programu

wyreguluj

emocje kilkulatka

krok po kroku uspokój system nerwowy i wycisz trudne zachowania małego dziecka

👇

4-tygodniowy praktyczny program, dzięki któremu rozwiniesz samoregulację systemu nerwowego swojego dziecka, umocnisz łączącą Was więź i poczujesz się pewnie w macierzyństwie.

Pierwsza edycja programu będzie trwała od 2 do 29 września.

Co się zmieni, gdy weźmiesz udział w programie?

R

Będziesz umiała trafnie określić, w jakim stanie znajduje się właśnie system nerwowy malucha, skąd się bierze trudne zachowanie i co zrobić, by przywrócić równowagę.

R

Ukoisz system nerwowy dziecka i wzmocnisz Waszą więź, a przez to sprawisz, że łatwiej będzie mu radzić sobie z emocjami na co dzień, współpracować i za Tobą podążać.

R

Postawisz granicę i zarządzisz sytuacją kryzysową tak, by dziecko przy okazji wypuszczało z ciała napięcie oraz uczyło się samoregulacji i właściwych zachowań.

Spojrzysz na dziecko przez pryzmat działania układu nerwowego i regulowania go.
W końcu ogarnięcie wielkich emocji w małym ciałku stanie się możliwe… a nawet proste!

Cześć! Mam na imię Zuzia i pokazuję rodzicom, jak dzięki opowieściom, zabawom i empatycznej komunikacji wspierać samoregulację u małych dzieci.

Stworzyłam ten program o regulowaniu systemu nerwowego małego dziecka, żeby pokazać Ci, w jaki sposób możesz skończyć z dreptaniem w kółko po ścieżce frustracji bliskościowego rodzica.

Ścieżce, na której znaleźli się kiedyś chyba wszyscy rodzice, pragnący wychowywać dzieci w innym stylu, niż ten „tradycyjny”, przesiąknięty karami i groźbami. I orientujący się, że wielkie emocje dzieciaków ich w pewnym momencie przerastają.

Pokażę Ci, jak w 4 tygodnie zejść z tej ścieżki i wkroczyć na inną. Taką, na której rodzice widzą rezultaty swoich działań!

Dlaczego warto mi zaufać?

Jestem certyfikowaną ekspertką metody Self-Reg, która uczy samoregulacji u dzieci i dorosłych, ukończyłam szkolenie z bajkoterapii dla rodziców oraz sama jestem mamą dwójki maluchów (w tym małego wrażliwca), na których codziennie praktykuję samoregulacyjne podejście. Na co dzień znajdziesz mnie na Instagramie na profilu @bajkologia_pl.

  To pierwsza edycja mojego całościowego treningu regulowania emocji dzieci.

A oto co napisały inne mamy o moim wcześniejszym poradniku na temat samoregulacji przed snem:

W skład programu Wyreguluj emocje kilkulatka wchodzi:

✨ kurs wideo (ok 4h nagrań)
✨ Przewodnik po samoregulacji Twojego dziecka (workbook)
✨ biblioteka materiałów i narzędzi (komunikaty, checklisty, pomoce itd.)
✨ podsumowujące spotkanie online na żywo

💗

Dostęp do wszystkich materiałów otrzymasz na zawsze!

— dotyczy tylko trwającego teraz naboru do pierwszej edycji —

👉 KURS WIDEO

Ok. 4 godziny nagrań, podzielone na krótkie 10-15 minutowe lekcje pełne przykładów i konkretnych podpowiedzi.

👉 PRZEWODNIK

Workbook i notes obserwacji, dzięki któremu będziesz mieć w jednym miejscu strategie regulacji Twojego dziecka.

👉 BIBLIOTEKA MATERIAŁÓW I NARZĘDZI

Materiały, które podpowiadają konkretne pomysły, komunikaty, strategie itd. i pomagają wdrożyć je w życie.

👉 SPOTKANIE ONLINE NA ŻYWO

Podsumowujące spotkanie z odpowiedziami na Twoje pytania (możesz je wcześniej przesłać).

Oto co dokładnie znajdziesz w środku kursu WIDEO:

System nerwowy
—

Rozpoznasz, co się dzieje z systemem nerwowym dziecka i co możesz z tym zrobić

Odkryjesz, jak zinterpretować zachowanie dziecka

Bez wpadania w pułapkę dawnych schematów (np. ono robi mi na złość!), nie biorących pod uwagę niedojrzałości małego mózgu.

Zrozumiesz i rozpoznasz 3 stany pobudzenia układu nerwowego, w jakie wpada najczęściej maluch

Abyś potrafiła wyłapywać ukryte sygnały i określić, co tak naprawdę dzieje się z Twoim dzieckiem w danej chwili.

Wykorzystasz wiedzę o stanie pobudzenia dziecka do lepszego funkcjonowania i planowania działań

Dzięki mojej prostej metodzie zanalizujesz sytuację i wybierzesz najlepszą dostępną opcję działania.
Z

Biblioteka materiałów i narzędzi:

Przewodnik po samoregulacji z ćwiczeniami i zadaniami
oraz
✔ checklisty obserwacji dziecka dla 3 stanów pobudzenia
✔ skrypty zamienników interpretacji zachowań dziecka
✔ infografika o 3 stanach pobudzenia
✔ infografika z metodą analizy sytuacji i dostępnych opcji

Obniżanie stresu
—

Zarządzisz stresem w życiu dziecka

Poznasz strategie na obniżanie stresu w 5 obszarach

Używając checklisty sprawdzisz, co dokładnie możesz zmienić w 5 najważniejszych obszarach stresu.

Przyjrzysz się, jak rozłąka z rodzicem wpływa na dziecko

Tak abyś mogła złagodzić stres separacyjny, który jest najpotężniejszym stresorem dla dzieci poniżej 7 roku życia.

Zaczniesz obniżać stres wynikający z najczęstszych stresorów - tych widocznych i ukrytych

I wprowadzisz w życie strategie dotyczące m.in. ekranów, przebodźcowania, organizacji czasu, relacji rówieśniczych.
Z

Biblioteka materiałów i narzędzi:

Przewodnik po samoregulacji Twojego dziecka z ćwiczeniami i zadaniami oraz
✔ infografika z przykładami stresorów w 5 obszarach
✔ checklista ze strategiami na redukcję stresu w 5 obszarach
✔ infografika o łagodzeniu stresu separacyjnego
✔ skrypty na wielkie emocje – słowa, które nie dokładają stresu
✔ karta rutyn i nawyków

Przywracanie równowagi
—

Sprowadzisz dziecko do równowagi na co dzień i w kryzysowej chwili

Poznasz sposoby na regulację tu i teraz

Używając podpowiedzi, wykorzystasz różne proaktywne strategie, by wyrzucić napięcie z ciała dziecka.

Odkryjesz niesamowitą moc zabawy i Minuty Łączności

I będziesz je wykorzystywać bez zmuszania się, czy poczucia, że ciągle nic tylko zabawiasz swoje dziecko.

Zrozumiesz, jak wykorzystywać stawianie granic do obniżania napięcia w dziecku

Tak aby stawianie granic służyło i dziecku, i całej Waszej rodzinie, oraz by nie powodowało nakręcania spirali napięcia.
Z

Biblioteka materiałów i narzędzi:

Przewodnik po samoregulacji Twojego dziecka z ćwiczeniami i zadaniami oraz
✔ checklista z pomysłami na Minutę Łączności
✔ checklista ze strategiami regulacyjnymi
✔ infografika z drogą do samodzielnej zabawy
✔ karty z aktywnościami regulującymi dla dzieci
✔ skrypty empatycznego stawiania granic

Nauka samoregulacji
—

Wykorzystasz codzienne sytuacje do nauki regulowania emocji

Będziesz pokazywać dziecku na bieżąco, jak się wyregulować

Używając prostych strategii i skryptów, będziesz interweniować w codziennych sytuacjach tak, by pokazywać dziecku ścieżkę do regulacji.

Spojrzysz na awantury, jak na okazję do nauki samoregulacji

I będziesz potrafiła przez nie przejść ze spokojem, pokazując dziecku drogę od wielkich emocji do równowagi.

W spokojnej chwili wzmocnisz samoregulację malucha

Wykorzystując techniki relaksacyjne, pokażesz dziecku, jak samo może odnawiać swoje zasoby i dbać o poziom napięcia.

Z

Biblioteka materiałów i narzędzi:

Przewodnik po samoregulacji Twojego dziecka z ćwiczeniami i zadaniami oraz
✔ skrypty na awanturkę/meltdown
✔ skrypty na najczęstsze codzienne interwencje
✔ plakat „Gdzie czuję emocje”
✔ infografika ze schematem bajki relaksacyjnej
✔ checklista aktywności odbudowujących zasoby

Ale to nie wszystko! Aby jeszcze łatwiej było Ci regulować Twojego kilkulatka, przygotowałam dwa wyjątkowe bonusy.

BONUS 1
Ebook Zabawy na regulację i wzmocnienie więzi

Skarbnica pomysłów na zabawy, które:

arrow_carrot right_alt icon przemieszczają napięcie z wnętrza ciała dziecka na zewnątrz

arrow_carrot right_alt icon sprawiają, że dzieci czują się widziane, silne i kompetentne, a ich zasoby się odbudowują

arrow_carrot right_alt icon wzmacniają więź między Wami

arrow_carrot right_alt icon ćwiczą samoregulację dziecka (i rodzica!)

Ebook będzie miał premierę w sklepie 16 września. Jego regularna cena to 99 zł.

 

BONUS 2
Tutoriale zza ramienia do każdej lekcji

Nagrania, na których wypełniam Przewodnik samoregulacji Twojego dziecka, po to by:

arrow_carrot right_alt icon pokazać Ci przykłady

arrow_carrot right_alt icon zachęcić i zainspirować do zrobienia zadań

arrow_carrot right_alt icon podzielić się przemyśleniami i uwagami w luźniejszej, spontanicznej formie

Gotowa uspokoić system nerwowy i wyciszyć trudne zachowania Twojego kilkulatka dzięki samoregulacji?

Wybierz opcję kupienia samego programu, lub w pakiecie z bestsellerowymi audiobajkami o regulowaniu emocji
👇

=
Wyobraź sobie, że jest koniec września, czuć już jesień w powietrzu… A Ty kończysz powoli wdrażać w życie wskazówki z programu i widzisz już zmiany na lepsze w zachowaniu Twojego malucha. Sama też masz w sobie więcej spokoju. Nawet nadchodzący sezon chorobowy nie przeraża Cię już tak bardzo.
=
Wrzesień to czas powrotu do placówek, a emocje małych ludzi sięgają wtedy zenitu. Jeśli będziesz miała pytania dotyczące na przykład separacji z rodzicem, wdrażania rutyny po wakacjach, regulowania dziecka w okresie adaptacji – prześlesz je do mnie, a ja odniosę się do nich podczas naszego LIVE’a.
=
Pogoda, czy choroby mogą sprawić, że częściej niż latem będziecie musieli zostawać w domu. Trudno wtedy wyregulować dziecko, ale będziesz mogła sięgnąć po którąś z zabaw na regulację i wzmocnienie więzi z bonusowego ebooka i szybko poradzić sobie z kryzysem.

Zobacz, co dzieje się w programie tydzień po tygodniu:

POZNAJ SYSTEM NERWOWY DZIECKA

2 września

Nauczysz się określać na jakim poziomie pobudzenia funkcjonuje najczęściej Twoje dziecko, aby trafnie zinterpretować jego zachowanie i wiedzieć, czego w danym momencie potrzebuje.

ZARZĄDZAJ STRESEM MALUCHA

9 września

Pomogę Ci znaleźć źródła toksycznego stresu w życiu dziecka i obniżyć jego ilość. Nauczysz się także zarządzać stresem malucha, by łatwiej i szybciej odbudować jego zasoby.

Przywróć równowagę

+ premiera ebooka

16 września

Będziesz wiedzieć, jak dzięki zabawom, stawianiu granic, ruchowi i innym narzędziom zredukować napięcie w ciele dziecka i wzmocnić Waszą więź. Dzięki temu stworzysz bezpieczne warunki dla rozwoju, współpracy i nauki właściwych zachowań.

Wzmocnij samo-regulację

23 września

Nauczysz się, jak pokazywać dziecku sposoby na samoregulację: w silnych emocjach oraz w spokojnej chwili. Z czasem maluch coraz lepiej zacznie sobie radzić z emocjami, a Wasz dom stanie się spokojniejszy.

W sobotę 28 lub w niedzielę 29 września odbędzie się live, na który będziesz mogła wcześniej przesłać swoje pytania.

Live będzie nagrany i zapisany.

O konkretnej dacie i godzinie poinformuję Cię mailowo.

A może obawiasz się, że będzie Ci trudno ukończyć kurs?

Jeśli tak, to mam na to radę!

Otrzymasz dodatkowo checklistę z rzeczami do zrobienia, aby łatwiej Ci było śledzić postępy w przerabianiu kursu.

Jeśli tak jak ja lubisz mieć plan i czerpiesz satysfakcję z odhaczania kolejnych punktów, to ta lista będzie strzałem w dziesiątkę. 😄

FAQ

Masz pytanie? Sprawdź, czy tutaj znajdziesz odpowiedź👇

Mam dziecko w wieku poniżej dwóch lat… czy warto dołączyć do programu?
Tak! Ta edycja jest wyjątkowa – dostajesz dostęp na zawsze.

Dlatego będziesz mogła wrócić do materiałów za rok czy dwa lata, by odświeżyć sobie wiedzę. Natomiast już teraz możesz wprowadzać samoregulację. Część z materiałów będziesz mogła zastosować natychmiast.

Czy będę musiała nauczyć się jakiejś konkretnych metod postępowania z dzieckiem? Brak mi już na to energii.
Nie! Wszystkie scenariusze, skrypty i strategie to tylko pomoc na początek. W ogóle nie musisz z nich korzystać.

Pomagam Ci dobrać właściwe zwroty do sytuacji, ale to zrozumienie sytuacji jest tu kluczowe. I to, by kierować się więzią i miłością. Zero skomplikowanych instrukcji, mających na celu wymuszenie zmiany zachowania na dziecku.

Jak Twój program ma się do metody Self-Reg dr Stuarta Shankera?
Jest o nią w dużej mierze oparty, ale został uzupełniony o tonę praktycznych narzędzi i rozwiązań.

Dużo czerpię też z prac dr G. Neufelda o więzi. (Prace tych dwóch kanadyjskich specjalistów pięknie się uzupełniają). 

Jeśli znasz 5 kroków Self-Reg, rozpoznasz być może, że tygodnie 1 i 2 zawierają trzy pierwsze kroki Self-Reg, tydzień 4 – pozostałe dwa kroki, a tydzień 3 to mieszanka wszystkich.

Podejście dr Neufelda jest obecne zwłaszcza w tygodniu 2 i 3.

Mówisz dużo o spokoju, ale ja mam wybuchowy charakter, czy to nadal program dla mnie?

Wybuchowa mama to zwykle przeciążona i zmęczona mama. Na to przeciążenie mogą składać się dwie rzeczy: brak dbania o siebie oraz brak poczucia kontroli nad zachowaniami dziecka. 

Ten program niweluje ten drugi aspekt. Nauczysz się regulowania emocji i zachowań dziecka (a nie kontroli). Poczujesz rodzicielską moc i zaufasz swoim kompetencjom. To sprawi – i twórcy Self-Reg też to podkreślają – że zmniejszy się także Twój rodzicielski stres i staniesz się mniej wybuchowa.

Program natomiast nie skupia się stricte na metodach dbania o siebie… ten temat zasługuje na oddzielny kurs!

Boję się, że przejdę program, ale nic się nie zmieni…

Zmiana, nawet ta pozytywna, jest czymś, przed czym nasz układ nerwowy się broni.

Dlatego program jest tak skonstruowany, by zmiany wprowadzać krok po kroku, korzystając z gotowych narzędzi, bez presji na doskonałość. A więc niemal niezauważalnie dla naszego wewnętrznego poczucia oporu.

Dzięki temu po tych czterech tygodniach zauważysz zmianę, ale nie odczujesz wprowadzania jej jako obciążenia.

Skoro stres jest taki zły, to czy to, co proponujesz nie jest przypadkiem bezstresowym wychowaniem?
Nie. 😄 Stres jest dobry i potrzebny. To nadmiar stresu powoduje kłopoty, zwłaszcza gdy mówimy o dopiero kształtujących się mózgach małych dzieci.

Ale nie oznacza to, że mamy dążyć do usunięcia wszystkich źródeł stresu z życia dziecka. Uczenie samoregulacji polega na pokazywaniu dziecku, jak zarządzać otaczającym nas stresem, oraz jak obniżać wewnętrzne napięcie nim spowodowane.